अगर हम खुशी पर फोकस करेंगे, तो हमें खुशी मिलेगी : नसीर खान

नरसिंहपुर।  कोरोना की रोकथाम के लिए आयोजित तीन दिवसीय योग, परामर्श और स्वास्थ्य शिविर स्टेडियम ग्राउंड नरसिंहपुर में शुक्रवार को सम्पन्न हुआ। तीन दिवसीय शिविर का आयोजन जिला प्रशासन के तत्वावधान में किया गया। शिविर में लोगों को आसन, प्राणायाम, मेडिटेशन का अभ्यास कराया गया। शिविर में जबलपुर से आये मोटिवेशनल स्पीकर  नसीर खान ने लोगों को जीवन में सफलता और खुशी के लिए महत्वपूर्ण टिप्स दिये।

योग प्रशिक्षक  देवेन्द्र ढिमोले ने सूक्ष्म आसनों, व्यायाम, प्राणायाम, भस्त्रिका, कपालभाति, भ्रामरी, उदगीथ आदि का अभ्यास कराया।

मोटिवेशनल स्पीकर  नसीर खान ने शिविर में शामिल हुए लोगों से सीधे संवाद किया और विभिन्न अभ्यास कराये। श्री खान ने कहा कि हमारे आज के कर्म हमारे भविष्य का निर्माण करते हैं। ज्ञान तभी शक्ति है, जब इसका इस्तेमाल किया जावे। अगर किसी कार्य को करने में आप विश्वास रखते हैं, तो आप वह कार्य अवश्य कर सकते हैं। जो बातें कल तक असंभव थी वे विश्वास और सोच के कारण आज संभव हो गई हैं। जीवन में किसी बात पर फोकस करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसके लिए उन्होंने विभिन्न उदाहरण दिये। श्री खान ने कहा कि अगर आप नकारात्मकता पर फोकस करेंगे, तो वह ज्यादा दिखेगी। अगर आप सकारात्मकता पर फोकस करेंगे, तो सकारात्मकता आपको चारों तरफ ज्यादा दिखेगी। कठिनाईयों और मुश्किलों पर फोकस करेंगे, तो वे ही अधिक दिखेंगी। खुशी वस्तुओं में नहीं, हमारे अंदर है। अगर हम खुशी पर फोकस करेंगे, तो हमें खुशी मिलेगी। उन्होंने खुशी महसूस करने से संबंधित विभिन्न अभ्यास कराये।

इस मौके पर सीईओ जिला पंचायत केके भार्गव, मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. पीसी आनंद, उप संचालक सामाजिक न्याय एवं नि:शक्तजन कल्याण श्रीमती अंजना त्रिपाठी, योग प्रशिक्षक  देवेन्द्र ढिमोले व डॉ. अंजीता वर्मा, अन्य अधिकारीगण और नागरिक मौजूद थे। कार्यक्रम का संचालन  दीपक अग्निहोत्री ने किया।